上半年，邓紫棋和华晨宇的绯闻传的沸沸扬扬，邓紫棋幽默表示：“我对绯闻太有经验了（笑），完全不用理。”......

在刚过去不久的25岁生日Party上，邓紫棋感慨自己已是“老腊肉”了。对着她那张胶原蛋白满满仍有几分稚气未褪的脸蛋儿，年长的小浪大大地翻了一个白眼。邓紫棋笑着解释：“(是指)心理成熟啦，过了25岁，很多事情必须要我自己知道我想要怎么样，我要为自己的生命负责任。”

15岁签约公司，16岁便出道，邓紫棋确幸运，但也一伴着争议。关于其造型、身材、感情、为人处世态度的各种非议曾令她压抑，“因为满足不了别人，我很有感”。然而25+的邓紫棋坦言已不再管大众对自己有什么期望了，“偶像不等于模范生”。

现在的她，会很直接地表达受不了粉丝叫自己“老公” ：“是真的不喜欢。我是一个女生，干嘛这么叫我？”又大方透露要是喜欢上谁、暗恋着谁，就会把“他”写进歌里，自己的音乐里其实暗藏许多感情线索。上半年，她和好友华晨宇[微博]的绯闻传的沸沸扬扬，迄今仍不乏八卦人士揣测着二人关系。邓紫棋幽默表示：“我对绯闻太有经验了(笑)，完全不用理。”至于蜚语会不会影响到私下交情？她坚定表示：“不会。也不用跟对方解释。如果要到解释这一步，本来你们俩就没什么友情。”

新浪娱乐：这次来参加《偶像就该酱婶》节目，那你自己是怎么定义“偶像”的？

邓紫棋：我觉得“偶像”就是别人都会看着你做什么。你的行为或你所表达的讯息会对一些人有一定的影响力，你在他们心目当中是有一定的地位。

邓紫棋：我不会这么想。我觉得偶像必须要真实，如果不真实，那其实你根本没有很实在地去影响一些人，你表现的事情你自己都做不到。

新浪娱乐：如果你某些真实的面向跟大众期待的标准不太一样，甚至有一些冲撞。你会怎么平衡一下么？

邓紫棋：我现在都不管大众对我有什么期望，就是要真实。如果我在大众面前不能真的做自己的话，我这个职业就做不长久了，因为那个只是一个，它并没有任何意义。而且如果你长期在一个很压抑的状态下，你自己又不健康，别人更没有任何原因要看你。

邓紫棋：有一段时间我很在意别人的看法，不一定只是，就算我歌迷对我的一些期待，比如他们希望我一个礼拜拍多少张，我满足不了他们的时候就会有感。但现在我可以选择去真实地做我自己想做的事。如果我那天真的不想拍，那我就不拍，我也不怕让你知道我愿意。

新浪娱乐：其实感觉你以前一直蛮做自己的呀。比如之前对你舞台造型(皮裤之类)颇有争议，但你还是我行我素，不会因为大家说紫棋不该这么穿就服从。

邓紫棋：我觉得我一直在学习，因为以前很多时候，我在造型方面没有任何意见。现在有很多服装也是造型团队准备的，可是有一些我真的很不想穿的话，我一定会说，那如果最后必须要穿，那我就穿，但穿了之后我还是会告诉大家其实我不喜欢这个造型。

就是如果别人尊重你的意见的话那最好，可是别人不尊重你的意见，还是硬要你做的话，那要看他有没有触碰我的底线。

邓紫棋：不知道，其实我觉得我是一个还蛮open的人，就是要看我相信那个团队的程度有多少。如果我很相信的团队，是自己人，可能那一刻我太舒服，可是我还是会先尝试，尝试了之后我还是不喜欢，我还是会继续表达我不喜欢，但往往最终的决定权都不在我，所以我觉得我的责任就是“表达”。

邓紫棋：其实就是突然感觉到自己真的是个成年人了。因为我十几岁出道，一直很习惯身边的人去带领我，遇到不会的事情，就求他们来帮帮忙、照顾我。可是现在真的到了一个阶段，很多事情必须要我自己知道我想要怎么样，我要为自己的生命负责任。

而且现在去外面工作的时候，开始见到有一些人是97年之后出生，我就哇！原来我已经那么老了！

新浪娱乐：你自己有没有那种25岁清单，譬如到了某个年纪一定要完成几件疯狂事情。

邓紫棋：清单其实我18岁还说过我25岁要结婚，25岁刚开始，现在有点压力。

新浪娱乐：刚才看节目，你好像说自己每谈一段恋爱，都会把感情写在歌里是吗？

邓紫棋：其实蛮多感情都投射在我的音乐里了。要是我真的很喜欢一个人，我就会为他写一首歌，其实不只一首，有些人我已经写过好多首歌了。

邓紫棋：其实不一定是男朋友在歌里面，还有一些我暗恋的人，我第一个暗恋的人就写在歌里了，到现在那个人都不知道(笑)。

邓紫棋：其实我眼光很简单，单纯地去爱，单纯地去感受被爱。因为有很多人可能愿意去爱，可是不愿意被爱、不愿意被对方看到自己的脆弱没安全感的一面，我是一个简单的人，就像小孩子，小孩子不怕爸爸妈妈看到自己的脆弱。

邓紫棋：我是一个感情蛮丰富的人，但真的要开始一段感情的话，我是需要很慎重去思考。

新浪娱乐：前段时间，包括再早之前和一些朋友的绯闻，会影响你们之间友情吗？

邓紫棋：绯闻这些东西，可能我太有经验了，我16岁到现在25岁那么长时间都在这个行业，自己已经完全不管绯闻了。

邓紫棋：我觉得那就刻意了，不用解释。如果要到解释这一步，本来你们俩就没什么友情。

此次采访之前，小浪也向“渔民”(邓紫棋粉丝)们做了问题征集，大家想了解的信息？我们都打探到啦！速速来看！

邓紫棋：其实方大同[微博]给我录了一个好长的生日祝福，但他很搞笑，他讲到一半，就拿起一把吉他给我唱生日歌，唱生日歌之后又继续讲，结果又讲错了一些东西，然后他还对着镜头说，你们要剪掉哦，结果他工作人员没有剪，我看到那整个过程超搞笑！

邓紫棋：这个我不知道(委屈脸)，我的部分已经完全完成了，其实在看档期，什么时候能在电影院上档，这常复杂的问题(问：你也不能今年之类的？)对。

邓紫棋：暂时没有，真人秀真的需要缘份。如果只是短期上一次的还不错，时间上也比较可行。比如最近上《熟悉的味道》，那个太好了！我外公又开心，我看到外公开心我就更开心！

邓紫棋：其实还没有写出来。那个歌是我有一天睡觉睡到凌晨醒了，脑袋里面一直是那个旋律，不停有几句歌词，然后我就拿起手机打那个歌词，有了写歌状态。但我再后来完全之后就干别的事了哈哈！

新浪娱乐：你之前也开玩笑说自己是一个浮夸的人，考不考虑演一些浮夸的角色？

邓紫棋：我想尝试那种超级搞笑的，的，很傻的，或者是很会吵架的(角色)，就是一定要她的情感常大起大落的，让我好好念对白？我不行(笑)！

邓紫棋：我对于他们怎么称呼我没有什么意见，但可不可以不要叫我老公？因为我很受不了这个。我是真的不喜欢，因为我是一个女生，干嘛这么叫我？

因为小邓常常在社交平台上分享一些奇怪的食物(西瓜披萨之类)，且似乎非常于各种新鲜搭配。正式采访结束后，小浪无意问了一句：“你真的觉得那些食物超级无敌好吃吗？”熟料这无心之言差点让小邓和小浪吵了起来具体咋回事？还原对话如下：

邓紫棋：WOW！我跟你说(比手画脚)！我昨天才弄了一杯无糖豆奶拿铁给我的化妆师，他是真的告诉我很好喝哦。

邓紫棋：不奇怪(拉长音)！我告诉你真的要回去试一下西瓜皮萨，其实很简单，就是西瓜放椰奶粉，我不知道为什么它们真的很相配！如果你想要一点口感的话，你就放几颗坚果碎，好好吃，并不只是拍出来那个图片好看。

新浪娱乐：照片也没觉得很好看还是很奇怪。

邓紫棋：(瞪眼)完！全！不！奇！怪！我后来上网搜寻了。其实西瓜披萨在网络上还可以配搭不同的东西，我那个已经是最简易的了。