额头长痘痘的原因

油性皮肤内分泌失调

油性肤质的人群容易长痘痘，皮肤的油脂腺分泌比较旺盛加上平时皮肤清洁不彻底，毒素毛孔形成的粉刺。

建议：这种肤质的人群，在平时生活中一定要做好皮肤的清洁工作，在洗脸的时候应该先用热水清洗，然后再用冷水洗，这样不仅可以有效的去除毛孔中的垃圾，同时还能够收缩毛孔。

雄激素分泌过盛

对于青春期的男女，雄激素分泌过盛，是形成额头长痘痘的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的角化，堵塞毛孔引起细菌感染，造成粉刺，脸上痘痘的产生。

建议：可使用一些精油按摩或者药妆护理。

自制按摩精油推荐：丁香、紫檀木、肉桂、鼠尾草、尤加利、天竺葵、薰衣草、柠檬、广藿香、茶树

精油护理配方：

配方1：鼠尾草2滴+薰衣草1滴+荷荷巴油10ml

配方2：樟树1滴+柠檬1滴+葡萄籽油10ml

配方3：肉桂2滴+檀香1滴+茶树2滴+荷荷巴油10ml

配方4：依兰1滴+鼠尾草2滴+薰衣草2滴+荷荷巴油10ml

用法：每次脸部清洗干净后，用棉棒垫在痘痘上即可。

功效：具调节皮脂分泌功能的精油，能适度调节荷尔蒙分泌并净化肌肤，温和治疗并消灭青春痘。

压力大

压力大，心理就会莫名的烦躁，就会导致心火旺盛，体内分泌过盛，一些油脂分泌物长期无法正常的被排出体外，额头就会长痘痘。

建议：学会给自己解压，不要被工作上和学习上的事情太大压力。要正确处理好这些事情。

体内疾病或功能紊乱

胃、肾、肝等脏器病变，特别是胃肠功能紊乱，便秘等会诱发痘痘的产生。精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等。过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。

建议：不要太过劳累，保证充足的睡眠。清淡饮食。

女性生理周期

女性经期之前，也会长痘痘。这是生理期的原因，不用担心，月经过后，痘痘就会好的。

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