天色大脸怎么办？羡慕别人的瓜子脸，别急你也行！今日分享四个有效瘦脸动作，帮你瘦出理想的瓜子脸，让你自信十足。

一、挺拔鼻梁

step1：右手的食指做V字形，抵住鼻翼两边，提起鼻翼保持10秒后恢复自然。

step2：然后用无名指和中指两指指腹，从鼻尖到前额交替轻轻向上滑动按摩，能够摩擦鼻尖肌肉，前额保持10秒恢复自然，重复几次即可。

二、提升下巴

step1：将四个手指放在下颚下方，紧贴着下巴和颈部的肌肉，用双手的拇指将下巴的肌肉用力往远的推升，感觉下巴的肌肉被拉紧即可。然后放松会原位。

step2：不动肩膀，用左手的中指和无名指按压位于下巴中心的地仓穴，用右手的中指和无名指顺时针滑动到嘴唇上方的人中穴，坚持六秒再按原路会初始的位置。重复5次即可。上一页12下一页