运动法
运动减肥出来的效果是最佳的,要是你的脸真的肿了,剧烈运动后的大量排汗,可以帮助你把水分迅速排出体外,你就会要现你的脸马上小了一圈。
饮食法
日常生活中可以多吃一些可以消肿利湿的果蔬,例如冬瓜之类的,如果脸部是因为肌肉硕大而引起的肥胖,就不要再去吃口香糖、甘蔗类的需要用力咀嚼的食物,它们会让你的脸部肌肉更加健硕。上一页12下一页