大家想选择的减肥方法就是安全的有效的，什么样的方法能达到这样的减肥效果呢?现在很多的人们都选择中医减肥法。中医减肥包括的范围很广，像按摩、针灸、拔罐等，今天我们就先来了解按摩减肥效果好吗?

按摩减肥是怎样的一种减肥方法?

按摩减肥很多减肥者通过中医按摩来辅助减肥。所谓“按摩减肥”是通过 按摩促动 脂肪，使它经常处于柔软而且容易燃烧的状态。例如，平常缺乏运动而积存在腰间的 脂肪，反复进行按摩促动，可以起到非常明显的效果。

通过近几年实践证实，按摩能够大量消耗和祛除血管壁的脂类物质，扩张毛细血管、增加血液流量、改善微循环，不仅可减轻心脏负担，而且有利于增强机体的抗病能力。故按摩减肥术既能达到减肥目的，又能增强体质，是肥胖者为早日摆脱痛苦，恢复健美身材而选用的一种好方法。

按摩减肥的效果是促动 脂肪，使它经常处在柔软而容易 燃烧的状态。例如，平常没有运动而积存在腰围的脂肪，反复做“按摩来促动”就会有不可思议的效果。在任何美容沙龙，大家都知道瘦身的基本是按摩。按摩有很多种类，且是随着部位的不同，分类来使用的。

可见，按摩减肥不仅能达到减肥的效果，同时还能帮助大家起到预防疾病的效果。按摩方法防病治病的方法，同时也是减肥的有效方法，因此大家在选择减肥方法上面最好选择按摩减肥法。