对于减肥者而言，大家不仅想要看到好的减肥效果，更加希望这种效果可以保持，减肥不出现反弹的情况。但是不少的减肥者在短暂的成功之后就出现了反弹的问题，这让大家发愁不已。健康专家指出，想要成功减肥又不反弹，其实大家可以尝试一下中医减肥的方式。

中医减肥的方法有哪些

1、拔罐减肥

拔罐减肥属于安全有效的方法，而且不反弹，能促进新陈代谢速度，达到整体减肥效果。拔罐根据肥胖位置选择合适的穴位，局部取穴循经疏导来促进局部代谢，能让局部减肥。

2、中药减肥法

中药减肥主要从健脾、化痰和理气着手。是利用中药优势，调整各个器官恢复其原有功能，把体内多余脂肪转化成能量，能促进能量代谢，最终达到减肥瘦身目的。但不同的药材有不同的药性以及服用禁忌，需在专业医生指导下用。

3、针灸减肥

针灸减肥是通过刺激经络腧穴来调整内分泌，可加快基础代谢率，提高脂肪循环，产生大量热量，帮助消耗积存在体内的脂肪。针灸减肥适合20~50岁的肥胖人，针刺能促进胃肠道蠕动，抑制胃酸分泌，减轻饥饿感，从而达到减肥功效。

4、经络减肥

经络减肥主要是调整内分泌，通过针灸和磁针的方法综合调治，其主要分为两种，一种是按摩，另一种是磁石经络法。按摩是利用中医穴位经络减肥，推腹能减少腹部和胃部赘肉，同时也能治疗多种慢性疾病。

减肥者都想要成功减肥而且不出现反弹的情况，如果你现在正在为了选择何种减肥方式而发愁，上面向大家介绍的4种中医减肥的方式大家就一定别错过了。通过中医的方式进行减肥，不仅可以见到效果，同时还可以帮助大家调理自己的身体，改变体质，这样对于减肥也是有利的。当然在提醒大家注意，采用中医减肥的方式，大家一定要去专业正规的医院或者是机构，以免给身体造成伤害。